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你對老化
有沒有感覺
可能沒有
或許
你不夠老
從爸爸倒下後
醫生說老化
會痛
也許
是從十幾歲就上瑜珈課
練習到
覺察能力
對老化
有感覺
體能在衰退
腳筋
緊緊的
有練
就稍微鬆一點
沒練
又緊了
總是要
強迫自己運動
本來
就算是我年輕時
也不好動
老了
一沒動
體力的衰退
猶如現世報
馬上
立馬
有感覺
這是好吧 ?
至少
馬上調整
還有救
我是假日運動員
只有假日
這兩天
變天
好想偷懶
有偷懶一天
一想
體能馬上衰退的不舒服感
又怕到
強迫自己動
就像
強迫儲蓄
不做
老了
沒本錢可以用
還真的
誰叫我
是
有感老化
真的
身體會不舒服
首先
心肺功能就超爛
馬上做啥都吃力
腳筋
緊.............
這樣
就很不舒服了...........
每次
也硬打起精神去上課
那些體育課
可是我的藥
我超有病的
體育算是我的長期處方簽
不能偷懶太久
昨天
上了拳擊
90分鐘
好累啊~
好佳在
我打的不錯
而且
體能
比去年進步了
該高興了
去年
我很偷懶
該做腹部鍛鍊
別人做30下
我就只能做20
今年
做50下
有做完
只是慢別人一點點
我不是老朽了........
跟上了
幾乎都是年輕的妹
我打的不錯喔
有力又準
教練喜歡來幫我拿靶讓我打
會不會
之後
我也能參加比賽ㄋ?
這真是
拜我的有感老化所賜
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