我現在不是在吹牛
是在吹氣球
放個假
早安排好
要吃個過癮
今天
還接到自己leader的電話
邀我去吃的
突然
不敢去ㄟ
今天
才跟我健身教練碰頭
距離上次
嗚........我肥了超過6公斤柳
我怎敢見同事蛤?
我現在是圓形的
變成多拉A夢
明天
我要去下猛藥
我跟她拼了
要去上一堂拉丁有氧
這對我老身的已是極限
我通常不上有氧課;找死,很累,很想當場死亡
上完
上氣不接下氣;快沒氧,快斷氣了說
明天我要跟她拼了
不然
等我回去上班
同事不認得我
以為我新來的
老公說我現在像吹氣球的
鼓鼓地
健身中心那台體重計很厲害
測出我這次胖
雖體重增加很多又很快
但是
是增加在肌肉和代謝力
脂肪增加0.4KG,水腫沒增加
增加在肌肉
教練說這個好
都是增加在下半身
難怪最進走路比較不累喔
肌肉有力不會累
肌肉增加了快兩公斤
教練說這台體重計70幾萬台幣;很貴,跟一些醫院體檢用的一樣
怪不得
我上次才在美兆體檢
很像喔
手上握兩個把手
會通電
然後測出脂肪,肌肉分布等
他說
還好重在肌肉居多
不過
他還是協助我....盡量減肥
我
好,明天就跟有氧拼了
一定要搓破這氣球
全站熱搜
留言列表
